Ernährungsberatung in Wiesmoor und Online
Da du einzigartig bist, ist auch die Betreuung und die Beratungsintensität individuell. Was ist dein persönliches Ernährungs-Ziel?
Ob Abnehmen, Zunehmen oder du dich endlich einfach nur wohl in deinem Körper fühlen möchtest. Mit einer vollwertigen und pflanzenbasierten Ernährung zeige ich dir, wie du deine Ziele erreichen kannst.
leichte Planung und Umsetzung
individuell & flexibel
An deinen Alltag angepasst
Keine Verbote & Verzichte
- Du möchtest endlich lernen intuitiv zu essen und keine Kalorien mehr zählen.
- Du fühlst dich überfordert, da du überall hörst, dass du weniger essen und mehr Sport machen sollst.
- Du möchtest endlich langfristig dein Wohlfühlgewicht erreichen.
- Du hast schon so viel ausprobiert, um deine Ernährung umzustellen, aber es einfach klappt einfach nicht.
- Du hast öfters im Jahr mit Erkältungen zu kämpfen und bist sehr infektanfällig.
- Du fühlst dich viel zu oft müde, energielos und innerlich unruhig.
- Du willst endlich deine Hautunreinheiten loswerden.
- Du fühlst dich einfach unwohl in deinem Körper.
- Du willst endlich weniger Ernährungsstress im Alltag haben.
Du findest dich in dem Gesagten wieder? Dann kehre diesen Glaubenssätzen den Rücken zu und freue dich auf deine persönliche Transformation zu mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und Genuss beim Essen.
Ich biete dir eine ganzheitliche Anleitung achtsam zu essen, um endlich gesund intuitiv satt zu werden. Du wirst ganz neue Geschmäcker kennenlernen und den absoluten Hochgenuss erleben, so dass die nichts fehlt. Du lernst mehr über eine gesunde Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil und erhältst persönliche Handlungsempfehlungen, die auf dich zugeschnitten sind. Wir gehen dein Weg, um mit Spass und Leichtigkeit ein besseres Wohlbefinden zu erreichen.
Legen wir los! Buche noch heute dein unverbindliches Erstgespräch!
Wie läuft das Coaching ab?
Kostenfreies Erstgespräch
In einem 15-30-minütigen Telefonat, lernen wir uns zunächst kennen. Du erzählst mir kurz deine Geschichte und dein Anliegen. Dann finden gemeinsam heraus, wie ich dir helfen kann. Dieses Gespräch ist kostenfrei und unverbindlich.
Das Coaching findet online statt.
Beratungstermin
Wir sprechen detailliert über deine Essgewohnheiten, deinen Lebensstil sowie deinen Gesundheitszustand. Nach der Analyse erarbeiten wir deine konkreten Ziele und einen Plan für deine Transformation. Wir arbeiten in der Intensität zusammen, wie es für dich angenehm und realistisch ist. Dein Tempo ist maßgebend. Du erhältst damit individuelle Empfehlungen, die du umsetzen kannst.
Es ist auch möglich, dass du nur kurze Fragen bezüglich deiner Ernährung hast. Dann bleibt es bei einem Termin.
Folgetermine für dein Wunschergebnis
In den Folgeterminen reflektieren wir gemeinsam deinen Umsetzungsplan und deine Ziele. Wir analysieren deine Verhaltensmuster und manifestieren neue Denkansätze. Wir entwickeln neue Routinen, die dir guttun, und die du in deinen Alltag integrieren kannst.
Das ganzheitliche Coaching bietet die die bestmögliche Transformation und verfestigt die Denkansätze zum intuitiven Essen, das dich langfristig entspannt und glücklich machen kann. Deine Beziehung zum Essen wird entspannt und frei von Verzichten, Verboten und Diäten.
Du erhältst eine dauerhafte Betreuung, so dass du nicht auf den nächsten Termin mit deinen Fragen warten musst.