Beim Yoga Einzelunterricht profitierst du von Atemtechniken, Körperübungen und Meditationen, die auf dich persönlich zugeschnitten ist. Ziel ist dabei, dich auf deinem Weg individuell zu unterstützen und deine Kraft, Flexibilität und Aufmerksamkeit zu schulen. Dabei leite ich dich liebevoll und sanft an.
Du bekommst ein einzigartiges Übungsprogramm, dass genau auf deinen Bedürfnissen abzielt. Bei der Zusammenstellung der Übungen sind dein körperlicher, geistiger und seelischer Zustand wegweisend. Yoga-Einzelunterricht kann im gesamten ostfriesischen Raum stattfinden oder online via Zoom.
Die erste Yogastunde ist kostenlos, damit kannst du dich unverbindlich von mir überzeugen.
Informationen zu meinem Vorgehen und Preisen klären wir gerne persönlich.