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Yogakurse in Wiesmoor und Online

Ich biete Yogakurse in Wiesmoor (Ostfriesland) als auch offene Online-Yogastunden via ZOOM an. 

Aktuell sind alle Plätze belegt, jedoch sind gerade neue Kurse in Planung.

Du kannst per E-Mail unverbindlich über neue Termine und Preise informiert werden.

Personal-Yoga/Einzelstunden

Beim Yoga Einzelunterricht profitierst du von Atemtechniken, Körperübungen und Meditationen, die auf dich persönlich zugeschnitten ist. Ziel ist dabei, dich auf deinem Weg individuell zu unterstützen und deine Kraft, Flexibilität und Aufmerksamkeit zu schulen. Dabei leite ich dich liebevoll und sanft an.

Du bekommst ein einzigartiges Übungsprogramm, dass genau auf deinen Bedürfnissen abzielt. Bei der Zusammenstellung der Übungen sind dein körperlicher, geistiger und seelischer Zustand wegweisend. Yoga-Einzelunterricht kann im gesamten ostfriesischen Raum stattfinden oder online via Zoom.

Die erste Yogastunde ist kostenlos, damit kannst du dich unverbindlich von mir überzeugen.

Informationen zu meinem Vorgehen und Preisen klären wir gerne persönlich.

Yogas Chitta Vritti Nirodha - Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist

Patanjali
Yoga im Freien

Yoga habe ich im Jahr 2015 für mich entdeckt und seitdem viele unterschiedliche Kurse als Teilnehmerin besuchen dürfen. Ursprünglich habe ich nach Hilfsmitteln gesucht, um Schlafprobleme und das Gedankenkarussell abzustellen, welches mich nächtlich begleitet hat. Ich war erstaunt, welche positiven Wirkungen Yoga auf Körper, Geist und Seele hat. Es verbesserten sich nicht nur die Schlafprobleme, sondern es entstand ein ganz neues Lebensgefühl. Nach dem gefühlten zehnten Kurs habe ich einen Aufenthalt im Ashram von Yoga Vidya in Bad Meinberg genießen dürfen. Von den Energien und Atmosphäre wurde ich magisch angezogen und habe sofort gespürt, dass ich dort mein Wissen über die Yoga-Tradition vertiefen möchte. Dort habe ich dann auch meine Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen und werde  meine gewonnenen Kenntnisse teilen.